那安排上。我没怎么练过hiit，每天固定的运动项目太多忙不过来。

不过我有些分组练习可能跟hiit差不多
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
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: 都可以，徒手腹肌撕裂也行，以一定强度坚持下来  
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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