人到中年，天天大吃大喝也不是办法啊，目前只有节食和运动两个办法了，运动对于中年人来说难度更大，受到时间，场地，身体条件多种因素的制约，更难坚持，一不小心吃一口巧克力，跑十公里都不够。
【 在 suha2046 的大作中提到: 】
: 饥饿是身体感受到压力后释放的信号
: 慢性压力是长寿的反义词，如果短寿的话，倒确实年轻了。
: 很多胖人也不是吃的太多，是体内气血寒湿循环出了问题，调动不了消化功能。
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