全是山路，有的路段陡，有的没那么陡。
为了露营，把吃喝睡的都背背上。计划训练半年再出行。
每天跑15分钟不错啊，重在坚持。

【 在 suha2046 的大作中提到: 】
: 好久不见啊
: 一小时三公里是走平地吗？背的包为什么那么重啊？为了露营吗？
: 我也开始锻炼了，每天去健身房跑步机上跑15分钟，路上走路晒太阳40分钟，但似乎锻炼强度还有待提高

- 来自 水木说
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