- 主题:7月底出发去西藏。
单位高温假只休一个礼拜，凑了个9天的假期，坐绿皮火车慢慢进藏来不及，只能飞过去。会不会有严重的高反啊，现在开始吃红景天可以不？
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我个人体验是红景天没什么用。
下飞机找个弥散式供养的房间好好休息才是正经。顺便推荐拉萨饭店。
【 在 planemaker 的大作中提到: 】
: 单位高温假只休一个礼拜，凑了个9天的假期，坐绿皮火车慢慢进藏来不及，只能飞过去。会不会有严重的高反啊，现在开始吃红景天可以不？
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弥散式供养是指？
【 在 iTuzi 的大作中提到: 】
我个人体验是红景天没什么用。
下飞机找个弥散式供养的房间好好休息才是正经。顺便推荐拉萨饭店。
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氧
【 在 planemaker 的大作中提到: 】
: 弥散式供养是指？
: 我个人体验是红景天没什么用。
: 下飞机找个弥散式供养的房间好好休息才是正经。顺便推荐拉萨饭店。
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嗯嗯，谢谢。
【 在 jinshinz 的大作中提到: 】
氧
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供氧。
【 在 planemaker 的大作中提到: 】
: 弥散式供养是指？
: 我个人体验是红景天没什么用。
: 下飞机找个弥散式供养的房间好好休息才是正经。顺便推荐拉萨饭店。
: ...................
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在拉萨的第一天晚上，估计会睡不好。
一般到第二天，差不多就适应了。
【 在 planemaker (乐亿多水杯) 的大作中提到: 】
: 单位高温假只休一个礼拜，凑了个9天的假期，坐绿皮火车慢慢进藏来不及，只能飞过去。会不会有严重的高反啊，现在开始吃红景天可以不？
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我们也是飞拉萨，住了两晚一点没事
在羊湖边住了一晚，高反厉害，第二天一早就落荒而逃
【 在 planemaker (乐亿多水杯) 的大作中提到: 】
: 单位高温假只休一个礼拜，凑了个9天的假期，坐绿皮火车慢慢进藏来不及，只能飞过去。会不会有严重的高反啊，现在开始吃红景天可以不？
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一般会有高反，但严重的应该不多。先在拉萨呆2-3天适应下，布宫，大小昭寺，罗布林卡都值得好好逛。逛完就可以出发去周边了。不过这么点时间你也就够去日喀则羊湖纳木错一带看看。
【 在 planemaker 的大作中提到: 】
: 单位高温假只休一个礼拜，凑了个9天的假期，坐绿皮火车慢慢进藏来不及，只能飞过去。会不会有严重的高反啊，现在开始吃红景天可以不？
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: 终于变成了我想要嫁的那种汉子。。。
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发自「今日水木 on VOG-AL00」
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听说红景天没啥用
那种小氧气罐意义不大
到了之后，注意保暖，走路慢点，少吃少喝多休息，尽量在拉萨待两天适应下，别一到就爬布宫
一般来说，只要别感冒，抗个两个整天基本都能适应了，只不过过程会有些难受
好点的酒店有弥漫式供氧会舒服些，大多数酒店都有医务室，实在不舒服了去医院，他们那边处理高反很熟练
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