- 主题:实修的观心法门
求推荐
能够提起觉照，感受到起心动念，了了分明
由心粗，到心细
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FROM 223.72.76.*
就时时刻刻练习就好了嘛
刚开始时练静中禅，就是打坐时观想，等熟练了以后，开始在动中练习，比如和别人说话的时候，自己跑步的时候（注意安全），在动的过程中加入观想
这个很难，因为你要同时处理和别人的交流又要觉察自己，不过慢慢的你就会有颇多收益
再之后梦中禅之类的就行云流水了
很多修禅的法门，比如山禅水禅，我觉得都是引人进行初始练习的，最后这些法门都会导入到单纯的观中
就像南传四念处说的，观，就只有观身是身，观受是受而已，没有任何其他的东西，就是单纯的观
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FROM 111.194.5.*
关键是觉照的觉，怎么提前，心念生起的时候就觉察到
另外在动的过程中真的能同时观想吗？是杂念出后，才觉察到吧，不能并行
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 就时时刻刻练习就好了嘛
: 刚开始时练静中禅，就是打坐时观想，等熟练了以后，开始在动中练习，比如和别人说话的时候，自己跑步的时候（注意安全），在动的过程中加入观想
: 这个很难，因为你要同时处理和别人的交流又要觉察自己，不过慢慢的你就会有颇多收益
: ...................
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FROM 223.72.73.*
这就看熟练度了
如果把念头比喻成火苗，刚开始的时候，可能火苗烧半天了你都没觉察，或者你觉察了，又因为其他的事情转移注意力了，没了觉察
这都很正常，当发现自己没了觉察的时候，再把注意力转回来就行，慢慢的就能做到念头一出现，你就能开始觉察了
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: 关键是觉照的觉，怎么提前，心念生起的时候就觉察到
: 另外在动的过程中真的能同时观想吗？是杂念出后，才觉察到吧，不能并行
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FROM 111.194.5.*
觉察能和念头并行吗？
比如看电视，和知道/觉察到自己在看电视 同时存在
就像有另外一个人/存在，在看着/觉察到自己在看电视
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 这就看熟练度了
: 如果把念头比喻成火苗，刚开始的时候，可能火苗烧半天了你都没觉察，或者你觉察了，又因为其他的事情转移注意力了，没了觉察
: 这都很正常，当发现自己没了觉察的时候，再把注意力转回来就行，慢慢的就能做到念头一出现，你就能开始觉察了
: ...................
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FROM 117.136.38.*
能，动中禅熟练后才能做到，动中禅足够熟练以后，梦里也有正念
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: 觉察能和念头并行吗？
: 比如看电视，和知道/觉察到自己在看电视 同时存在
: 就像有另外一个人/存在，在看着/觉察到自己在看电视
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FROM 111.194.5.*
没有你没有电视的存在，但是你、电视又是存在的。
楞严经，耳圆通章有个词叫，入流亡所
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: 觉察能和念头并行吗？
: 比如看电视，和知道/觉察到自己在看电视 同时存在
: 就像有另外一个人/存在，在看着/觉察到自己在看电视
: ...................
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修改:keard FROM 116.30.228.*
FROM 116.30.228.*
梦中禅，能够意识到自己在做梦吗？
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 就时时刻刻练习就好了嘛
: 刚开始时练静中禅，就是打坐时观想，等熟练了以后，开始在动中练习，比如和别人说话的时候，自己跑步的时候（注意安全），在动的过程中加入观想
: 这个很难，因为你要同时处理和别人的交流又要觉察自己，不过慢慢的你就会有颇多收益
: ...................
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FROM 223.72.73.*
能，不过也别觉得这有啥神奇功效，练到梦中禅的人不在乎梦里梦外
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: 梦中禅，能够意识到自己在做梦吗？
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FROM 111.194.5.*