处理念头，一般不会一次就成功，通常要多来几次，每次念头对你的影响都会变小

【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: 厉害了！谢谢！
: 当出离，处理好负面的念头后，相对应的类似杂念就不会再来了吗？
: 另外运用止观对其觉察，能够一步步将念头的觉，提前吗？
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