觉察能和念头并行吗？
比如看电视，和知道/觉察到自己在看电视 同时存在
就像有另外一个人/存在，在看着/觉察到自己在看电视

【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 这就看熟练度了
: 如果把念头比喻成火苗，刚开始的时候，可能火苗烧半天了你都没觉察，或者你觉察了，又因为其他的事情转移注意力了，没了觉察
: 这都很正常，当发现自己没了觉察的时候，再把注意力转回来就行，慢慢的就能做到念头一出现，你就能开始觉察了
: ...................
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