是的，我遇到很多这样的人了，什么“失眠就是没累过”，“失眠就是矫情”，这些言论我看见过很多次了，也懒得去争论了。

【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 没失眠的人，很难理解失眠的痛苦，还会说矫情，这可能是人之常情。另外，老哥新一年好运
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是的，所以最好别吃，还是要放松心情最有效

【 在 Pavarotti 的大作中提到: 】
:褪黑素在初期还可以，但耐药性很快就出来了。

- 来自 水木社区APP v3.5.7
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这状态 买不了保险吧
【 在 Miras 的大作中提到: 】
: 别太大压力，买个医疗保险，降低点风险。睡眠好了一切都会好
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身体是第一位的
能摸鱼就摸鱼吧
【 在 Pavarotti 的大作中提到: 】
: [累计积分奖励: 1000/0]
:   我在WL版坚持写总结都快20年了，一夜之间全部清空，我自己都没备份，很受伤。本来不想再写了，但看版主很有诚意地动员，还是出来支持一下吧。   2024，我50了。小时候作文经常说，扶“年过半百的”老人过马路，一晃我也年过半百了。头发已经白了一半，有一次在游泳池里还有孩子从池底捞了个东西问我，“老爷爷，请问这手串是您的吗？”   先说健康。   关于健康第一的讨论已经太多太多了，道理大家也都听得耳朵起茧子了，但健康的人就不可能真正重视。往年我的总结从来没有先说健康，今年这么写，自然是因为我已经不再拥有健康了。   涉及隐私，不想多说，总之我永远不能再说自己是个健康人了。幸运的是，虽然是没有治好的可能性，但如果我有能力严遵医嘱，同时再舍弃掉生活中的很多乐趣，那么也许可以不影响寿命。   去年年末得了，到现在快一年了。病情起起伏伏，自己有时候会感觉很糟糕，但好在检查结果说没有明显恶化。   去年老父亲几次住院死里逃生，也是永远地失去了生命中的一些东西，幸好目前看病情还算稳定。我们这父子俩真是……   除此之外我还患上了严重的失眠，雪上加霜，所以医嘱“好好休息”我也很难做到，更何况工作压力在那儿摆着。目前正在艰难地与失眠做斗争，虽然总趋势是越来越严重，但我还是希望再挣扎一下。   再说事业。   其实这把岁数了有个p的事业，就是混口饭吃了。   前几年我说过，从外企出来，在几个民企里颠沛流离了一阵子，精挑细选降薪去了一个不太卷的。但我又忘记了“只有变化是不变的”。今年行业形式使然，这个地方也开始卷了。 裁员已经开始，虽然规模还不大； 老板以前比较温和，现在也杀气腾腾地整天开始PUA我们； 甚至996了都已经大半年了，仍然在痛骂研发不出活。 研发的地位也明显下降，随便一个销售的阿猫阿狗也可以不顾你已经在996的现状，也不管你是个工程师还是个总监，二话不说一个大活就甩过来。即使捅到老板那里，最后的结果也一定是：要干！这个也要干，那个也要干！ 我是个小头目，我的老板每周开周会也都在车轱辘话要求我们狠抓考勤，狠抓纪律，狠抓效率，狠罚摸鱼，狠抓加班——反正他们也没别的地方可以去，大老板原话——我默默地心里滴血，我也是被狠抓的人之一啊！   我直到现在都不敢跟公司说我生病的事，反正公司也没有给我们上商业医保，我看病公司也没途径知道。就是996导致时间很受限，只能选周日，有时只剩特需号也只能忍痛挂了。   用老俗话，我上班如上坟，生不如死。996的压力大家都懂。除了单纯工作量大以外，被老板骂，被同事抱怨，和其他部门扯皮甩锅，这些原本我痛恨的事情却成了我的日常。身体不行了还要强撑着不让别人看出来，每天晚饭以后我就要在楼外站很久，透透气，也放空一下。现在十分理解为什么有朋友创业以后染上烟瘾，我如果不是健康原因，可能也抽上了。 心情也持续低落。高兴的时候很少。有一次周末加班，看见窗外蓝天白云，忽然惊醒：我完全没有一丁点看见美景的愉悦！如果不是没有自（敏感词）的想法，我都担心自己是不是抑郁了。 十年前——不，都不用十年，五年前——我肯定毫不犹豫就跳槽了。现在当然也没什么好犹豫的，当然没地方跳了！也不看看这个形势，这把岁数。   延退显然是给我的伤口上再捅了一刀。   说到这里肯定会有网友说，为什么不躺平？这个马上说到。   第三部分，家庭。   老婆今年和我的争吵越来越多。我一说自己干不动了，就一定会引发严重的争吵。我都不知道如果哪天我被裁了，家里会引发什么样的影响。   老婆是一个极其勤劳的人，过去十年几乎全在996，也从来不喊累。哪怕公司完全没有涨薪奖金甚至还扣绩效，也不能忍受老板对自己的挑剔，一定要把所有工作都尽全力做好，无论多少，无论要求多高——只求她自己心安。 她是一个完美主义者，可惜完美全给了公司而不是家庭。   所以，她是完全有资格指责我的。   而且，她在钱上的安全感很脆弱，永远都觉得积蓄不够。如果够了，就设立个更高的目标，然后还是不够。如果我想挑战她这一点，就会被很多顶大帽子扣上，然后我不得不承认是我短视了，否则又是永无宁日。   更何况我不是检查结果说没有明显恶化吗？所以我的自我感觉糟糕和失眠，都只是矫情而已。   可能又有人问，为什么要找个三观不合的？我只能callback一下：我又又忘记了，“只有变化是不变的”。或者说，我是一直如年轻时一般，她却是在发展的。 而且我们并没有太三观不合。除了在挣钱这个重要问题上分歧严重，其他的还好，经常有共鸣。   第四，好消息。   再糟糕的年头，也总有点好消息。   一是老父亲病情稳定，这个前面说过了。   二是儿子到了高中反而忽然血脉觉醒了，学习还可以，属于我不操心（也确实没时间顾及）但却还能在家长会挣脸，很是欣慰。   最后，依我自己的传统,也说说收入吧，2024年全年税后收入应该是接近50w，包括工资、奖金（0）、公积金这些。我懒得仔细算了，大差不差吧。我也早没了心气，这个收入是不是三清博士之耻，是不是996之耻，我也不去计较了。这个年头，已经不容易了。   --
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发自「快看水母 于 23127PN0CC」
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加油，老哥，马上四十的中年人，也在路上奔波
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