C罗耐操本来不就是他最大的优势吗？这有啥可争得啊。你以为仅仅是一个自律能解释的？
【 在 BirdFans 的大作中提到: 】
: 吹远古对抗激烈的，看看这个视频，这就是身体素质的问题，还有平时的锻炼、赛后恢复。现在的医疗水平也提高了很多
: 有些球员，踢完比赛就做恢复性训练。有些球员踢完比赛就去夜店浪了，谁更容易受伤一目了然，大部分伤病都是长期积累的结果
: https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=18247906623893667544
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这个视频不完整，还有很多英超时期的没收录在里面，那些更残暴，西甲这些犯规温柔很多了。里面兰帕德下手了好几次。。。

【 在 votary 的大作中提到: 】
: 第一个里面第二脚直奔膝盖？太狠了吧
: 职业球员的小动作都是专业的，膝盖，脚踝，
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这个视频比较有代表性，和C罗在西甲被铲集锦的动作有鲜明的对比，体现了英超和西甲的不同。
【 在 brucewww 的大作中提到: 】
: https://www.bilibili.com/video/BV1Qt411z7Jo?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
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: 英超的时候惨的多
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天赋是一方面，自律也很重要。C罗每次踢完比赛都要做恢复性训练，这样肯定可以减少很多伤病。如果踢完比赛就去夜店浪，伤病照样少不了

阿扎尔就是一个例子，在英超的时候比较自律，经常被人铲伤病也不多，去了皇马以后不好好训练，然后就是各种伤病了

【 在 zhenniub 的大作中提到: 】
: C罗耐操本来不就是他最大的优势吗？这有啥可争得啊。你以为仅仅是一个自律能解释的？
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C罗球商很高的，到了皇马以后开始增加肌肉，改变踢法，进球效率变得更高了

【 在 brucewww 的大作中提到: 】
: 力量训练确实也会有帮助，缺点是灵活性有损失，c罗估计也是两者权衡着来的吧
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