我觉得跑步机传送带会减少腿部消耗，又没有风阻，感觉还是要轻松些，就是不知道差多少。
进健身房一个月，昨晚12的时速跑了5公里，想看看相当于实际多少公里。目标是能参加半马。


【 在 Pit 的大作中提到: 】
: 差不多一公里，同样里程我在跑步机的感觉比外面更累，别人都觉得更轻松，我也不知道为什么。
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