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主题:Re: 题外:跑步机上1公里相当于户外多少米
Pit
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2019-04-19 11:23:35
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半马不追求成绩的话很简单,随便练练就行。如果平时踢球,就更不在话下了。
【 在 LAMESSI () 的大作中提到: 】
: 我觉得跑步机传送带会减少腿部消耗,又没有风阻,感觉还是要轻松些,就是不知道差多少。
: 进健身房一个月,昨晚12的时速跑了5公里,想看看相当于实际多少公里。目标是能参加半马。
:
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