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主题:Re: 题外:跑步机上1公里相当于户外多少米
Esurfing
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2019-04-19 11:28:42
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只差在风阻上
传动带减少腿部消耗是想象出来的
【 在 LAMESSI (历史最佳球员) 的大作中提到: 】
:
: 我觉得跑步机传送带会减少腿部消耗,又没有风阻,感觉还是要轻松些,就是不知道差多少。
: 进健身房一个月,昨晚12的时速跑了5公里,想看看相当于实际多少公里。目标是能参加半马。
:
--
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