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主题:Re: 一发力踢长传球就疲劳、屁股连带腰部疼,怎办?
FLYBBS
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2021-05-20 10:47:00
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这种发力方式,最省力,偶尔长传应该没太多感觉。
要么你长传太多,这是没办法。
高中时练了一下午大力射门,硬是把右腿大腿肌肉拉伤了。
【 在 cfppan (来理财版看看吧) 的大作中提到: 】
: 就是因为这样发力(用上了核心力量的链),所以才导致腰部臀部不舒服啊。。。。
: 如果脚弓推发角球,不需要那么用力啊,非常轻松。
: 我之前的发角球和传中的脚法,类似于贝克汉姆,
: ...................
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