还能长传，不错了。  很多中年球队基本上没有长传
  
【 在 cfppan (来理财版看看吧) 的大作中提到: 】
:  踢一脚长传或者远射，首先体力就感觉下降了一截，其次当时就感受到屁股和腰部疼，
:  
:  怎么做才能解决这个问题？是因为久坐？
:  比如做哪些体能训练动作？
--
FROM 221.222.21.*