不至于
关键就是要看球 不要闭眼
越闭眼越挨砸
这只是第一级别
第二级别是用核心力量 身体绷紧 这样头球才有力量
第三级别是跑位 落点判断 和弹跳
这个对野球来说很难了 能练到第二层就好
【 在 micromote (micromote) 的大作中提到: 】
: 根据我的经验，头形不好的练不出来，而且刚开始练的时候很容易受伤，容易砸脸上，要么砸的鼻出血，要么眼睛受伤。同时是用头顶球，非常疼，就算顶正了，也得疼半天。
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