瑜伽就是一种体操。当身体姿态改变了，气血的分布也就改变了。有利于促进新陈代谢。


【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 我觉得练瑜伽可以培养良好心态
: 倒不是为了减肥
: 因为我本身不肥
: ...................
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