- 主题:解除疲劳迅速恢复体力的方式的方式除了睡觉，无他
我也是因为睡的少啊，稍微活动一下，睡觉质量也好，即使时间短醒来也更精神
【 在 isw 的大作中提到: 】
: lz这种睡眠不足引起的不能再去运动，容易出问题。
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: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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【 在 dongfen 的大作中提到: 】
: 蕙兰瑜伽 荷心瑜伽或者bilibili上的Kassandra yoga
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回头搜下，感谢。
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不管多累，做了瑜伽都能恢复
【 在 Yanice 的大作中提到: 】
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【 在 dongfen 的大作中提到: 】
: 不管多累，做了瑜伽都能恢复
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等有空搜你推荐的课程学学，感谢，感谢。
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中医按摩
【 在 Yanice 的大作中提到: 】
: 这2周连续好几天晚上11点后离开单位，在互联网公司干着最烧脑的活儿，每天最痛苦的事情是早起上班，一身酸疼，终于熬到周末了
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