- 主题:肚子越来越大说好晚上不吃饭的今天路过包子铺忍不住吃了一屉
【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
: 晚饭可以少吃，减肥不能只靠节食，要七八分饱加多运动
这个我也知道
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FROM 223.72.91.*
【 在 pl853555 的大作中提到: 】
: 这个我也知道
坚持住就有效
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【 在 narshi 的大作中提到: 】
: 不用大量运动也能减肥：不吃糖，少吃水果，少吃一口碳水化合物，晚上不吃夜宵。
总是喜欢吃水果
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【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 。。。。。。突然好想念小笼包
: 每天早上豆浆油条小笼包的日子才是幸福！
:
对，再加上豆腐脑
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【 在 RythmOfWind 的大作中提到: 】
: 说明通过禁食减肥实际上是不可行的。应该做的是调整饮食结构，比如吃饭前多吃水果、多喝汤
:
这个可以尝试
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【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 唉，出差两天，吃得好吃得多，长了3斤
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
出差忍不住多吃
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FROM 223.72.91.*
【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
: 坚持住就有效
好的，话说，版上的小伙伴们咱们一起坚持吧
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【 在 pl853555 的大作中提到: 】
: 好的，话说，版上的小伙伴们咱们一起坚持吧
一起
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FROM 111.30.248.*
【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
: 一起
好呀
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