- 主题:控制血糖几天了，实在是受不了，不控了！
所以我觉得lz不吃药能维持这个水平还是挺好的，得坚持
像我爸，又要吃药又要控制，太惨了！
我爸55岁之前身体很好的，52岁的时候我们去自驾，他能连续开12个小时。55岁的时候糖尿病了，之后迅速衰老，56岁的时候还帕金森了，不知道是不是并发症（我家没听说谁得这个的），去年68岁小中风了
每个月我都帮他去配药（国内很多药必须一个月一个月开），现在他每天要吃高血压糖尿病帕金森和脑梗的药，每次去我开药，都能整整装很大一只塑料袋
药吃多了伤肝，他现在看起来跟80岁的感觉
【 在 MyRina 的大作中提到: 】
: 我网上搜了，中国和美国单位不一样
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FROM 122.234.29.*
哎听起来好难过啊，看是一型，还是二型，二型比较好控制。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 所以我觉得lz不吃药能维持这个水平还是挺好的，得坚持
: 像我爸，又要吃药又要控制，太惨了！
: 我爸55岁之前身体很好的，52岁的时候我们去自驾，他能连续开12个小时。55岁的时候糖尿病了，之后迅速衰老，56岁的时候还帕金森了，不知道是不是并发症（我家没听说谁得这个的），去年68岁小中风了
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就是二型的啊
他们得糖尿病的就是特别喜欢吃淀粉类和糖类食物
不能吃就特别难受，你看lz才坚持了几天就觉得受不了了
我怀疑他们有糖类上瘾
我们这种吃不吃淀粉无所谓的人很难以理解的，米饭有什么好吃的菜多好吃啊！米饭每顿意思意思补充营养就行了
【 在 MyRina 的大作中提到: 】
: 哎听起来好难过啊，看是一型，还是二型，二型比较好控制。
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FROM 122.234.29.*
因为严格的控糖，是不能吃任何含糖，你不吃饭，吃水果，吃冰淇凌，这些含糖的也是糖
我以前减肥生酮是这些都不能吃的，这样人会容易抑郁
但是糖尿病是需要适量吃一点碳水化合物的
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 就是二型的啊
: 他们得糖尿病的就是特别喜欢吃淀粉类和糖类食物
: 不能吃就特别难受，你看lz才坚持了几天就觉得受不了了
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FROM 75.181.40.*
多吃肉
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 每餐就吃一小口米饭，吃大量的蔬菜，和少量肉类，水果就吃黄瓜之类的，基本上七八分饱，每天做一个小时左右的力量训练（我脚后跟 ...
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FROM 111.201.213.*
人体的习惯其实很神奇的，比如说我这一周晚上看电视剧的时候吃麻辣牛肉干。
昨天听从朋友的意见，8点以后不吃东西，结果看电视剧的时候就觉得特别难过
我觉得就是电视剧和牛肉干，有了联系，而且甚至可能互相作用，看电视剧的快乐和吃牛肉干的快乐叠加
才一周就这么严重
成瘾容易，戒瘾难
【 在 MyRina 的大作中提到: 】
: 因为严格的控糖，是不能吃任何含糖，你不吃饭，吃水果，吃冰淇凌，这些含糖的也是糖
: 我以前减肥生酮是这些都不能吃的，这样人会容易抑郁
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FROM 122.234.30.*
特别如果你戒掉一种食物，会对那种食物产生很强的饥饿感
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 人体的习惯其实很神奇的，比如说我这一周晚上看电视剧的时候吃麻辣牛肉干。
: 昨天听从朋友的意见，8点以后不吃东西，结果看电视剧的时候就觉得特别难过
: 我觉得就是电视剧和牛肉干，有了联系，而且甚至可能互相作用，看电视剧的快乐和吃牛肉干的快乐叠加
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FROM 75.181.40.*
所以主要是有瘾，有瘾就可以戒
或者把对一种食物的瘾转化成对另一种食物的瘾
比如假设我本来每天晚上要吃薯片，现在改成看喜欢的电视剧的时候吃麻辣牛肉干，导致吃牛肉这件事更快乐，身体分泌快乐的激素越多，就很容易戒掉吃薯片
【 在 MyRina 的大作中提到: 】
: 特别如果你戒掉一种食物，会对那种食物产生很强的饥饿感
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FROM 101.71.39.*
习惯是难的改变，但是又必须要改变，没得办法。
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FROM 61.184.194.*
看哭了
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FROM 101.39.223.*