我5月份游泳到现在体重从75降到71，我还担心是身体出了异常。

强度是相对的。我的游泳方式很累，心跳和呼吸都很急促。


【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 可以的呀，我以前试过，量一上去，一周游五天能掉五斤
: 你强度太小了肯定是减不了肥的
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