嗯，我就当成一种有氧运动，锻炼心肺外加消耗卡路里

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你的姿势一定是很不正确。。。。
: 我一直都觉得减肥挺容易的，比平时的量上去了，自然就减肥了，没道理消耗比平时多，吃的和平时一样还不减肥。这不符合能量守恒。
: 正经减肥大概只减过两次，也没减很多，大概十斤左右就又开始偷懒了，也许再减下去，适应了强度以后会瓶颈
: ...................
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