关键看用时
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FROM 211.136.211.*

主要看速率了
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FROM 61.130.147.*

我大学毕业开始就没有任何形式的锻炼，毕业十年后（32岁），跟着一帮北航跑马的网友混着玩儿，跑了俩月，在操场上自己完成了半马，几个月后，为了春季马拉松接力赛，自己组织的内部测试，5公里，20分15秒，然而，我在那帮朋友里，厚着点脸皮说，也就算是个中等水平吧，虽然有不如我的，但是比我强的也不少。

所以，年轻人，你的上升空间还大得很呢。

【 在 jdqm 的大作中提到: 】
: 30岁，跑3公里，算牛的吗？
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修改:mrredsnow FROM 223.71.139.*
FROM 223.71.139.*

未经过锻炼，一般运动能力达不到。
以前咕咚有周围3公里、5公里、10公里排名，5公里16~18分钟，基本排名前十，3公里第一名基本被一位9分钟左右的霸占。“周围”的范围基本是两个学院路相邻的大学。
【 在 yhwho 的大作中提到: 】
: 3公里13分钟以内算合格，毕竟距离比较短，配速应该在4分半以内才正常.
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FROM 60.212.112.*

【 在 akua 的大作中提到: 】
: 加油

这个签名精彩：
有一次，在台北机场候机很饿，悄悄地用热水冲了一桶泡面，不巧还是被人看到，立即跑出来有4、50人围观看我吃，羡慕眼光不时向我投来。接着，我拿出了一颗茶叶蛋，围观群众增加到150多人，人群开始沸腾起来！有人大声斥责我炫富、有人摇头说小伙子太年轻不懂做人要低调、还有漂亮小姑娘不时投来青睐眼光…最后，我撕开一包涪陵榨菜，喧嚣机场立即变得无比安静，这个时刻已经没有了敌视和谩骂，有的只是仰视和崇拜！
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FROM 106.11.34.*