- 主题:西藏旅游预防高反
没有的事 都在路上淘汰了而已
【 在 peddy (困难户) 的大作中提到: 】
: 意思是开车去会好一些？
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: 【 在 Christa 的大作中提到: 】
: : 有一些朋友坐飞机或火车到西藏，导致高反，只能去医院吸氧或在酒店休息，或者坐飞机回去。做好预防高反的准备十分必要。
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FROM 121.34.21.*
没有吃过，对我来说最有效的方法是腹式呼吸。
【 在 zxdxp8l 的大作中提到: 】
: 藏区有人向我推荐肌苷口服液，不知道是否有效？
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FROM 180.101.52.*
我以前用这个，后来改硝苯地平、氨茶碱、地塞米松
【 在 zxdxp8l 的大作中提到: 】
: 藏区有人向我推荐肌苷口服液，不知道是否有效？
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FROM 124.205.123.*
前年穿越的川西小环线
针对于高反主要是别等缺氧了再去吸氧
没事就小吸着，就不怎么难受了
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FROM 223.104.39.*
告诉你一个扎心的事实。
我去高原差不多上百次，你所有这些方法顶多是降低一点点高反严重概率或者心里安慰
该高反的还是得高反，别吹牛逼
【 在 Christa 的大作中提到: 】
: 目前在西藏旅游，总结一下预防高反。
: 1.腹式呼吸可以提高血氧，有用！
: 2.减少运动强度！
: ...................
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FROM 222.129.4.*
吃那些都是心理安慰
最有效的办法就是吸氧
【 在 Christa 的大作中提到: 】
: 目前在西藏旅游，总结一下预防高反。
: 1.腹式呼吸可以提高血氧，有用！
: 2.减少运动强度！
: ...................
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FROM 123.5.158.*
还是看身体吧，我遇到的95甚至00后，没听说有高反的
【 在 Christa 的大作中提到: 】
: 目前在西藏旅游，总结一下预防高反。
:
: 1.腹式呼吸可以提高血氧，有用！
:
: 2.减少运动强度！
:
: 3.少吃多餐！饭后休息半小时！
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: 4.及时排二便！
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: 5.放松心情
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: 6.制氧机，氧气瓶，血氧计，血压计，及时监测
: ..................
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FROM 183.195.14.*
这个是正解，真正有效地药物。
【 在 dingding1999 的大作中提到: 】
: 我以前用这个，后来改硝苯地平、氨茶碱、地塞米松
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FROM 180.101.224.*
这些都没啥用，高反主要是在夜间发生，因为白天人如果感觉缺氧会不由自主地加深呼吸，但是睡着了就不会，所以白天极少有高原反应，只有晚上睡觉时才会（中途或第二天醒来太阳穴两边疼是典型症状）。唯一特效药乙酰唑胺，但是大陆已经停产，替代药醋甲唑胺（商品名尼目克斯），150mg/天，提前72小时服用，对绝大部分人有效（需注意禁忌症）。其他防高反的方法都是只有心里作用。
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FROM 117.136.30.*