休息，每天热敷、抹舒筋活血的药，半年之后应该能恢复，我是歇了整整半年 不能摸拍子
【 在 sunshine365 的大作中提到: 】
: 在这里求网球肘治疗良方  
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: 不会被踢吧？  
: 网球肘困扰了多年了  
: 比较顽固  
: 起因就是一次羽毛球，发力不正确  
: 后来又遇到了劳损  
: --  
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发自「今日水木 on Android」
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养着 用手指每天按摩痛点 等疼痛缓解再打 打的时候也要注意 疼就停 跟跑步一样。我是半年以后彻底好的 之中有两三个月没打
【 在 sunshine365 的大作中提到: 】
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: 网球肘困扰了多年了  
: 比较顽固  
: 起因就是一次羽毛球，发力不正确  
: 后来又遇到了劳损  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.3.*

偶尔一次很难免,我之前也有两次打完胳膊肘不舒服,多休几天就好了,休息期间多看看教学视频,学习正确的发力动作.
经常出现这样情况的话,我感觉可以试试找专业点儿的教练纠正一下.
【 在 sunshine365 的大作中提到: 】
: 在这里求网球肘治疗良方
: 不会被踢吧？
: 网球肘困扰了多年了
: ...................
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FROM 125.70.28.*

试过
无效


【 在 wzhouf 的大作中提到: 】
: 小针刀
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FROM 103.85.179.*

每天抓握矿泉水瓶试试？

【 在 sunshine365 的大作中提到: 】
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: 医院里该用的治疗都上过了
: 仍然无效
: 比较顽固啊
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#发自zSMTH@16s
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