- 主题:因打羽毛球得的网球肘
激素用过了
第一次管用
第二次的时候就没效果了
哎！
【 在 i90 的大作中提到: 】
: 我个人建议找医生问问可否激素注射治疗。
: 根本是打球动作不对，加上拍子没选好（比如用上了VTZF）。
: 建议可以首先换一把软一点的拍子。
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FROM 103.85.179.*
嗯
有意识的休息了
但是有些日常还是避不开
我比较严重，筷子都快拿不起了
【 在 cyqh1028 的大作中提到: 】
: 先休息, 然后用橡胶棒增强肌肉力量, 很容易康复
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FROM 103.85.179.*
还是需要暂停一段时间运动。右手置于胸前，手心向上，用左手压小臂顶肘，坚持每天做。结合按摩。
网球肘主要原因还是反手用太多，而且甩臂太多
【 在 sunshine365 的大作中提到: 】
: 在这里求网球肘治疗良方
: 不会被踢吧？
: 网球肘困扰了多年了
: ...................
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FROM 112.32.52.*
换左手
【 在 sunshine365 的大作中提到: 】
: 在这里求网球肘治疗良方
:
: 不会被踢吧？
: 网球肘困扰了多年了
: 比较顽固
: 起因就是一次羽毛球，发力不正确
: 后来又遇到了劳损
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发自「今日水木 on 爱立信T28sc」
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FROM 120.244.160.*
听了您的
我昨天去试了一次
很明显的效果
神了
你说这是什么原理呢？
希望下次还能继续有效
【 在 yexiaoxu 的大作中提到: 】
: 针灸亲测有效
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FROM 103.85.179.*
我同事在扎针灸 据说效果不错 但大夫说还得等春节后再复出比较好
【 在 sunshine365 的大作中提到: 】
: 在这里求网球肘治疗良方
: 不会被踢吧？
: 网球肘困扰了多年了
: ...................
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FROM 210.12.27.*
在优酷里搜索“钓友魏大夫讲解网球肘治疗方法”
【 在 sunshine365 的大作中提到: 】
: 在这里求网球肘治疗良方
: 不会被踢吧？
: 网球肘困扰了多年了
: ...................
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FROM 180.169.128.*
真的是立竿见影，我当时网球肘疼了半年，胳膊一动就疼，看了北医三院，让摸扶他林，拧毛巾，没有用。针灸了一次明显好转了，后来又针灸+理疗了一次，就神奇地完全好了。到现在一两年了，没有复发。
【 在 sunshine365 的大作中提到: 】
: 听了您的
: 我昨天去试了一次
: 很明显的效果
: ...................
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FROM 124.127.45.*
嗯，我也尝到了甜头
谢谢！
【 在 yexiaoxu 的大作中提到: 】
: 真的是立竿见影，我当时网球肘疼了半年，胳膊一动就疼，看了北医三院，让摸扶他林，拧毛巾，没有用。针灸了一次明显好转了，后来又针灸+理疗了一次，就神奇地完全好了。到现在一两年了，没有复发。
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FROM 103.85.179.*