确实，一场满足不了瘾大
【 在 purified 的大作中提到: 】
: 嗯 主要周中也想打 哈哈
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昨晚打的就是7-9，拉伸了10分钟吧，不过好像对神经没影响啊？我是神经兴奋，影响睡觉了，牛奶下次可以试试
【 在 Shaoluos 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 晚上打完球后有不容易入睡的么？
: 发信站: 水木社区 (Tue Sep 19 10:35:57 2023), 站内
:
: 可以打7-9的，多点时间拉伸放松，睡前喝牛奶有助于睡眠
:
: 【 在 Nay 的大作中提到: 】
: : 感觉现在晚上打球，睡觉都比较困难，迷迷糊糊地就是睡不踏实，你们有类似感觉么？
:
: --
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: 投之亡地然后存，陷之死地然后生。
:
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 58.34.96.*]
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我是打完手肘和膝盖疼，一周只能支持我打两场，sigh，老了
【 在 purified 的大作中提到: 】
: 我是人菜瘾大 ……  
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肯定是老了，因为我十年前也是这个动作，咋就不疼，哈哈
【 在 purified 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 晚上打完球后有不容易入睡的么？
: 发信站: 水木社区 (Tue Sep 19 10:40:47 2023), 站内
:
: 我肘也疼，说是动作不对导致的，也管不了那么多了  
:  
: 【 在 Nay (牙尖上的韭菜) 的大作中提到: 】
: :  我是打完手肘和膝盖疼，一周只能支持我打两场，sigh，老了
: :  【 在 purified 的大作中提到: 】
: :  : 我是人菜瘾大 ……    
: :  
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: 发自xsmth (iOS版)
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.160.*]
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FROM 123.127.249.*

有道理……  
  
【 在 Nay (牙尖上的韭菜) 的大作中提到: 】
:  肯定是老了，因为我十年前也是这个动作，咋就不疼，哈哈
:  【 在 purified 的大作中提到: 】
:  : 标  题: Re: 晚上打完球后有不容易入睡的么？  
:  : 发信站: 水木社区 (Tue Sep 19 10:40:47 2023), 站内  
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