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主题:羽毛球运动是单侧运动,不适合孩子?
livemored
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2023-01-31 10:57:41
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我觉得是扯淡!!
但有专家说:青少年应该多参加一些全身性的运动项目, 尽量少做单侧肢体运动。
全身运动大概包括游泳、足球、篮球、武术、体操、拳击等。多参加全身性的运动可以让孩子身体的协调性、灵敏、速度、力量等能力能够得到全面发展。
单侧肢体运动是指羽毛球、网球、击剑、乒乓球等运动项目。少做这些运动是因为青少年身体尚在成长发育阶段,容易产生左右臂不对称,力量不对等,严重的会引起脊柱侧弯等。
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FROM 113.208.112.*
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