靠！
这么说光健身不够，还得修炼一下易筋经
【 在 gl123321 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 受伤了
: 发信站: 水木社区 (Sun May 7 20:06:10 2023), 站内
:
: 剧烈运动时韧带和肌腱比肌肉容易受伤？
: 这样子以后肌肉强了也得悠着点啊
: 【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
: : 岁数大了就别较劲了
: :
: : 我就是青春期的时候没有好好锻炼
: : 肌腱和韧带强度都不强
: : 结果成年后开始练力量
: : 肌肉够强了
: : 但是肌腱和韧带跟不上
: : 一做剧烈运动就容易受伤
: : --
: : 小丑不变的笑脸背后，有多少辛酸的泪水
:
: 发自「今日水木 on ANA-AN00」
: --
:
: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 120.245.92.*]
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FROM 106.121.185.*