- 主题:自己瞎捣鼓的吐司
【 在 newyear 的大作中提到: 】
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: 都浪费钱额 其实减肥这个事不用教练 塑身才需要
: 那就好好减 没别的方法 会吃多运动多出汗基本的
嗯，减肥加塑形
减肥教练的作用就是个督促和指导，监督很重要。
管住嘴多动吧
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那你这不应该这么慢啊，我知道了，你是瘦纸，鉴定完毕
【 在 edithgirl (美丽心情) 的大作中提到: 】
: 每天一个半小时，包括40多分钟无恙鸡肉群的练习，然后跑步机上大概45分钟吧，然后我步行上下班要一个半小时
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【 在 daisy915 的大作中提到: 】
: 那你这不应该这么慢啊，我知道了，你是瘦纸，鉴定完毕
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真心不是瘦子，瘦子是不需要减肥的，哈哈哈，一身肥肉哇，体质的问题？
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FROM 106.120.108.*
【 在 edithgirl 的大作中提到: 】
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: 嗯，减肥加塑形
: 减肥教练的作用就是个督促和指导，监督很重要。
: ...................
不用刻意去不敢吃 晚上少吃高能量的就好
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FROM 180.166.199.*
吃这是不是还不如吃片馒头。。
【 在 edithgirl 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 最近减肥，远离各种烘焙，作业也没交。
: 健身教练建议每天可以吃一两片吐司，于是过去的这个周末自己在家瞎折腾捣鼓了一个。
: ...................
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【 在 jmljz 的大作中提到: 】
: 吃这是不是还不如吃片馒头。。
恩，其实我也纠结是要放点玉米面蒸馒头还是弄这个的，哈哈哈
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FROM 106.120.108.*
好厉害！！！！！！
【 在 edithgirl (美丽心情) 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 最近减肥，远离各种烘焙，作业也没交。
: 健身教练建议每天可以吃一两片吐司，于是过去的这个周末自己在家瞎折腾捣鼓了一
个。
: ...................
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别减了。。回来做作业。
【 在 edithgirl 的大作中提到: 】
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: 恩，其实我也纠结是要放点玉米面蒸馒头还是弄这个的，哈哈哈
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【 在 jmljz 的大作中提到: 】
: 别减了。。回来做作业。
未来俩月都当兔子，哈哈哈
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节食没用吧。。反弹很严重的。
【 在 edithgirl 的大作中提到: 】
: 未来俩月都当兔子，哈哈哈
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