这个年龄，别激烈对抗就行，否则容易跟腱断裂。

【 在 langmanyixia 的大作中提到: 】
: 想买个篮球，把大学的爱好捡起来
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FROM 117.107.131.*

可以打一些养生篮球，投投篮，做好热身，不要过于太猛的跑动
【 在 langmanyixia 的大作中提到: 】
: 想买个篮球，把大学的爱好捡起来
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FROM 112.54.165.*

年轻的时候是突投结合的打法，喜欢大幅度变相
因为身高矮，上篮都是拉杆躲人

这种打法，这个年纪是不是不适合打篮球了？
【 在 ChangQiang 的大作中提到: 】
: 可以，悠着点，别跟小年轻挣命
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FROM 114.251.186.*

不适合，杜绝身体接触，多外线投篮。这个岁数，一旦有拉伤什么的，不好恢复。
【 在 langmanyixia 的大作中提到: 】
: 年轻的时候是突投结合的打法，喜欢大幅度变相
: 因为身高矮，上篮都是拉杆躲人
: 这种打法，这个年纪是不是不适合打篮球了？
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FROM 112.54.165.*

跟腱断裂在这个年龄高发。

如果你平时长期坚持运动，那还好一点。

【 在 langmanyixia 的大作中提到: 】
: 年轻的时候是突投结合的打法，喜欢大幅度变相
: 因为身高矮，上篮都是拉杆躲人
: 这种打法，这个年纪是不是不适合打篮球了？
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FROM 117.107.131.*