- 主题:亲们运动要量力而行
今天好累啊
昨天在泳池呆了挺久
我也记不清游了多远
因为游的不好
游25米或者50米就先歇下来
加一起差不多呆了一个半小时
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 36.113.194.*
用力过猛
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 今天好累啊
: 昨天在泳池呆了挺久
: 我也记不清游了多远
: 因为游的不好
: 游25米或者50米就先歇下来
: 加一起差不多呆了一个半小时
: --来自微微水木3.5.14
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 223.104.67.*
牛，又会跑步又会游泳
--
FROM 223.167.120.*
今天就剩半条命
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 牛，又会跑步又会游泳
:
:
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 36.113.194.*
今年我也开启游泳，好几年没游啦
看你跑步，你还能跑6分配速，行啊你
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 今天就剩半条命
--
FROM 223.167.120.*
在北京时候，春秋季节5分半能跑三公里，六分15能跑六公里，6分45秒能跑8-10公里。长三角不行了。
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 今年我也开启游泳，好几年没游啦
:
: 看你跑步，你还能跑6分配速，行啊你
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 36.113.194.*
优秀
天气确实影响配速。
我没跑过低于6分的配速，一般6分多7分多的配速，我都是看着心率速度跑，比较矫情，哈哈哈
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 在北京时候，春秋季节5分半能跑三公里，六分15能跑六公里，6分45秒能跑8-10公里。长三角不行了。
--
FROM 223.167.120.*
湿度大，体温高了心率就高了，小命要紧，跑不快。
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 优秀
:
: 天气确实影响配速。
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 36.113.194.*
确实如此，佩服海总啥都懂。
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 湿度大，体温高了心率就高了，小命要紧，跑不快。
--
FROM 223.167.120.*
喘呀 学游泳教练非让人硬撑着 呛了水还让继续换气 换的上来吗。。
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 确实如此，佩服海总啥都懂。
:
:
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 36.113.194.*