- 主题:亲们运动要量力而行
弱鸡啊
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FROM 114.254.9.*
换的上来，游多了就好了
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 喘呀 学游泳教练非让人硬撑着 呛了水还让继续换气 换的上来吗。。
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FROM 61.149.175.*
我每次游完泳，睡眠都很好。
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 今天好累啊昨天在泳池呆了挺久我也记不清游了多远因为游的不好游25米或者50米就先歇下来加一起差不多呆了一个半小时 ...
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FROM 122.96.32.*
滚！
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 弱鸡啊
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: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 36.113.194.*
嗓子疼 我现在不呛水了 刚学时候呛
【 在 zfwyy 的大作中提到: 】
: 换的上来，游多了就好了
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 36.113.194.*
今天早上跑了3公里，用时分别是:
第一公里：6'15"
第二公里：5'46"
第三公里：5'42"
平均心率145
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FROM 223.167.120.*
以前都没跑这么快，今天第一次在配速6以内跑
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 今天早上跑了3公里，用时分别是:
: 第一公里：6'15"
: 第二公里：5'46"
: ...................
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FROM 223.167.120.*
优秀
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 今天早上跑了3公里，用时分别是:
:
: 第一公里：6'15"
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 36.113.194.*