- 主题:十月运动打卡贴
不敢当，佛系跑者
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 赞跑神
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FROM 223.70.83.*
开卷
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 10.11 拉
: 引体向上：热身5+宽握12x5+正握12x5
: 感谢开新楼，我也回归了
: ...................
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FROM 223.70.83.*
太赞了
我努力酝酿一下
最近陪孩子散步时间比较长
等他下周晚自习了
我就没借口了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 10.11 拉
: 引体向上：热身5+宽握12x5+正握12x5
: 感谢开新楼，我也回归了
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FROM 223.104.40.*
好的好的，期待回归！我也是长假之后又修整了两天才重新开始的，需要好好酝酿，哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 太赞了
: 我努力酝酿一下
: 最近陪孩子散步时间比较长
: ...................
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FROM 120.245.118.*
就停了十天没练，重新开始就一身疼，你是这种情况吗？
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 好的好的，期待回归！我也是长假之后又修整了两天才重新开始的，需要好好酝酿，哈哈
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FROM 120.244.159.*
差不多吧，停2周再练，一般都这样的
【 在 wowozhang 的大作中提到: 】
: 就停了十天没练，重新开始就一身疼，你是这种情况吗？
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FROM 111.205.43.*
那我就放心了，谢谢~
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 差不多吧，停2周再练，一般都这样的
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FROM 120.244.159.*
正常的，停练一段时间，身体就减少在肌肉里肌糖原的存储了，于是重新练就需要重新适应，没关系的
【 在 wowozhang 的大作中提到: 】
: 就停了十天没练，重新开始就一身疼，你是这种情况吗？
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FROM 120.245.118.*
嗯嗯，继续练起来！
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 正常的，停练一段时间，身体就减少在肌肉里肌糖原的存储了，于是重新练就需要重新适应，没关系的
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FROM 120.244.159.*
加油加油！
【 在 wowozhang 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，继续练起来！
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FROM 120.245.118.*