肉太少了 不健康
【 在 seasunsky (seasunsky) 的大作中提到: 】
: 标  题: 明日食谱
: 发信站: 水木社区 (Sat Jan 23 21:23:22 2021), 站内
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: 蒸：
: 天目小红薯100克
: 铁棍山药50克
: 小南瓜一个
:
: 酸奶500毫升
: 扬州风鸡含骨头150克烧300克冬瓜
: 清炒大白菜200克
: 鲜榨黄瓜胡萝卜汁600毫升
: 苹果1个
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: 本来想吃个方腿的，想想好像钠会超标
: 蛋白不够
: --来自微水木3.5.8
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 117.136.68.*]
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FROM 183.195.2.*

这个版的风气不好
应该晒明天怎么锻炼
不应该鼓励晒怎么吃

【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 蒸：
: 天目小红薯100克
: 铁棍山药50克
: ...................
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FROM 108.184.188.*

其他菜计划好了
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 跟别的菜一块煮了就行了 多省事
: 【 在 seasunsky (seasunsky) 的大作中提到: 】
: : 我在想整点啥肉，要不煎个鸡胸肉吧，我这有两块
: ...................
--来自微水木3.5.8
--
FROM 117.136.68.*

放冬瓜里烧不就行啦
【 在 seasunsky (seasunsky) 的大作中提到: 】
: 其他菜计划好了
: --来自微水木3.5.8
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FROM 183.195.2.*

你真的会做饭啊

【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 放冬瓜里烧不就行啦
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FROM 61.149.220.*