- 主题:这个季节真挺好的
来打卡
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我计划十一期间隔天跑一次
: 就看执行力了
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FROM 139.207.122.*
还能舒服一个月吧
【 在 winrar 的大作中提到: 】
:
: 嗯嗯 再往后要冷了
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FROM 223.104.39.*
小杨这段时间不来打卡了
我感觉我一旦说要打卡
往往就很难实现
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 来打卡
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FROM 223.104.39.*
锻炼是最好的休息
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 身体需要休息
: 健康跑步
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FROM 108.184.188.*
反正不说也差不多吧
我本来琢磨着来个7天打卡
不过今天又说让出城了
不知娃妈有没有啥安排
多半打不了了
反弹回71了
惨惨惨
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 小杨这段时间不来打卡了
: 我感觉我一旦说要打卡
: 往往就很难实现
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FROM 139.207.122.*
强度不大的话可以每天
一般跑步都讲究跑几歇几的
缓解关节压力
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 锻炼是最好的休息
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FROM 223.104.39.*
真能坚持
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 刚刚跑完步 在楼下散步吹风
: 短袖长裤不冷不热 关键是还没有蚊子
: 舒爽
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FROM 111.196.161.*
正常！
特别是饿瘦的
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 反正不说也差不多吧
: 我本来琢磨着来个7天打卡
: 不过今天又说让出城了
: ...................
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FROM 223.104.39.*
嗯
减不下去的感觉
加运动
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 正常！
: 特别是饿瘦的
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FROM 139.207.122.*
身体需求 乐在其中
你的境界还不够
【 在 DuduDada 的大作中提到: 】
: 真能坚持
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FROM 223.104.39.*