- 主题:这个季节真挺好的
实际你可以把5公里分成两天跑
每天跑一半
锻炼效果比隔天跑效果好
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 强度不大的话可以每天
: 一般跑步都讲究跑几歇几的
: 缓解关节压力
--
FROM 108.184.188.*
你我简直一个天上一个地下。。
我的需求并不明确哈哈
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 身体需求 乐在其中
: 你的境界还不够
--
FROM 111.196.161.*
赞没蚊子
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 刚刚跑完步 在楼下散步吹风
: 短袖长裤不冷不热 关键是还没有蚊子
: 舒爽
- 来自「最水木 for iPhone13,2」
--
FROM 223.104.40.*
你的需求最近常跌停哈哈
【 在 DuduDada 的大作中提到: 】
: 你我简直一个天上一个地下。。
: 我的需求并不明确哈哈
--
FROM 223.104.39.*
看哭了。。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 你的需求最近常跌停哈哈
--
FROM 111.196.161.*
北京最好的季节
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 刚刚跑完步 在楼下散步吹风
: 短袖长裤不冷不热 关键是还没有蚊子
: 舒爽
--
FROM 223.104.38.*
今天在办公室还拍死一只蚊子呢…
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 刚刚跑完步 在楼下散步吹风
: 短袖长裤不冷不热 关键是还没有蚊子
: 舒爽
--
FROM 106.121.66.*
逃到室内都没逃过你的毒手啊
【 在 zdx 的大作中提到: 】
: 今天在办公室还拍死一只蚊子呢…
--
FROM 223.104.39.*
真好
魔都白天好热
整个十一都是艳阳高照啊
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 刚刚跑完步 在楼下散步吹风
: 短袖长裤不冷不热 关键是还没有蚊子
: 舒爽
: --
:
发自「今日水木 on NOH-AN00」
--
FROM 101.82.87.*
关门打蚊子！趁着它还没得手，七八个回合就把它灭了…
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 逃到室内都没逃过你的毒手啊
--
FROM 106.121.66.*