规律运动会改善身体的一些问题
不过你这几个点貌似都是需要参与跑步的大部位
试试看观察观察
有改善最好
我以前腿疼 感觉有点风湿似的着凉就不舒服
运动后很多年都没问题了

【 在 hello37 的大作中提到: 】
: 其实我想表达的是
: 虽然体力还行
: 但是膝盖、腰胯、还有最严重的肩颈问题
: ...................
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FROM 223.72.69.*