专业啊
你打算生酮饮食吗
我这个糖饼是之前买的 还有一个
吃完就不吃了！
不过刚刚吃了两颗巧克力
说是黑巧 但是也有点甜…
我学习下 也严格控制一下

【 在 MyRina 的大作中提到: 】
: 本人天生胃口好，消化系统功能强大的，维持理想的体重是个不小的难题，特别是年纪大了。
: 减肥的原理很简单就是消耗超过摄入，不饿能减肥那是骗人的，除非你运动量大到一定程度。但如果你运动的多，也会饿的快，如果你运动的多吃的更多，那体重是不会减掉的，所以他们说3分练7分吃是真理
: 人体的主要代谢是糖代谢，人吃的东西都会转化成葡萄糖来给身体供应能量。过剩的就会被囤积起来转化为脂肪
: ...................
--
FROM 223.72.64.*