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主题:Re: 再开运动贴
oldbull
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2024-06-13 22:27:23
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06.13 缓
今天没机会练力量,5km步行+5km骑行当作休息日吧。
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 06.12 腿
: 深蹲20
: 哑铃深蹲20.5kg×2:15×3
: ...................
--
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