交替偏重是什么意思？
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 06.29 拉  
: 引体向上：  
: 正握连续：10×4  
: 疲劳组：  
: 交替偏重20×6+  
: 宽握10×5+  
: 正握10×4  
: 哑铃孤立弯举17.5kg4×2+3×2+13kg4×2  
: --  
: You can seek the advice of ot
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 60.253.185.*