跟你一样 买早饭就省略了拉伸
周六我跑完我的短程后
去买早饭的路上
拉伸了几分钟
不然腿疼
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 公园跑步因为要买早饭回家 常常就省略拉伸了  
: 我还挺重视拉伸的  
: 感觉这个事上还是有收益的  
: 体会最大的是 柔韧性变好了  
: 对于打羽毛球来说很有用  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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