不会哦，我看的有氧减脂心率不能太快啊，有个公式大概算一下，跟年龄有点关系。我大概需要138以下。我那手环超了180自己还要报警呢。

【 在 meme2025 的大作中提到: 】
: 据说心率快，减肥的效率特别高...当然心率快还要坚持40分钟 200次...
:
--
FROM 139.207.75.*