哈哈 我要慢慢来
家里放满哑铃感觉好夸张
今天胳膊根处隐隐有些疼
但并无大碍
说真的 重量这个也蛮上瘾
比有氧有意思
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
:
: 你能做10×3就很好了，看来这个重量你也很快就能适应，做好准备再买一对更重的哑铃吧，哈哈
: --
: You can seek the advice of others, surround yourself with trusted
: advisors. But in th
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 223.104.40.*