可以吃干的，我在家吃米饭就吃杂粮饭 糙米燕麦米藜麦红枣花生黑米胚芽米蒸的
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 所以是粥的问题，不是粗粮的问题？  
: 今天刚被人灌输了吃粗粮减肥的观念。  
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发自「今日水木 on YAL-AL10」
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