今日运动记录：快走4公里，慢跑5公里，有略微进步。坚持，加油。
【 在 Separateness 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 200/0\]  
: 记录下今天的慢跑吧  
:  
: [upload][/upload]  
: 基础太差，只能慢慢来。  
: 下面这个是近4个月的减脂情况。  
:  
: [upload][/upload]  
: 找到了7年前的减脂记录，感觉又重来了一次，区别是这次
: ..................

发自「今日水木 on 一杯咖啡解百忧」
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FROM 124.64.19.*

今日运动：慢跑6公里，空气不太好，压着速度跑，郊区公园里感觉还好，有氧距离大增。另外快走4公里。加油。
【 在 Separateness 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 200/0\]  
: 记录下今天的慢跑吧  
:  
: [upload][/upload]  
: 基础太差，只能慢慢来。  
: 下面这个是近4个月的减脂情况。  
:  
: [upload][/upload]  
: 找到了7年前的减脂记录，感觉又重来了一次，区别是这次
: ..................

发自「今日水木 on 一杯咖啡解百忧」
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FROM 124.64.19.*

全是脂肪肥肉  
  
【 在 SaintSnow (西门吹雪|孤傲冷绝) 的大作中提到: 】
:
:  68kg不胖啊
:  【 在 Separateness 的大作中提到: 】
:  : 记录下今天的慢跑吧  
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FROM 124.64.19.*

优秀

【 在 Separateness 的大作中提到: 】
: 今日运动记录：慢跑5公里，第一次感觉整个过程脚步轻盈轻松，加油。
: 发自「今日水木 on ——人之情最美不过一清如水……」
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FROM 120.244.234.*

早上好  
  
【 在 maoy2008 () 的大作中提到: 】
: 棒棒哒！
: 【 在 Separateness 的大作中提到: 】
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FROM 117.100.110.*