- 主题:跟风打卡，跳绳记录图
不是持续
每次36分钟跑前后都是降1kg
四五次了
第二天吃饭肯定会涨回来一些
但是还是有效
刚仔细看了看楼主的图
燃脂小于1分钟
是没减肥的意思吗
【 在 Hope0909 的大作中提到: 】
: 持续降吗，体重我都不看，感觉数据都是骗子，今儿低明儿高的。。
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 171.93.232.*
赞，可以跳这么久！
【 在 numberone 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.*
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 赞，可以跳这么久！
: :
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
谢谢！
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FROM 1.202.85.*
每次的体重波动是水分吧，跑步出汗多些？
燃脂数据指的是运动心率吧，跟是不是真的减肥没关系
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 不是持续
: 每次36分钟跑前后都是降1kg
: 四五次了
: 第二天吃饭肯定会涨回来一些
: 但是还是有效
: 刚仔细看了看楼主的图
: 燃脂小于1分钟
: 是没减肥的意思吗
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 223.104.39.*
据说有氧30分钟以上就消耗脂肪了
所以我都是36分钟
也有说40分钟以上的，那就没办法了
【 在 Hope0909 的大作中提到: 】
: 每次的体重波动是水分吧，跑步出汗多些？
: 燃脂数据指的是运动心率吧，跟是不是真的减肥没关系
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 118.115.16.*