身材真好。

【 在 dream0601 的大作中提到: 】
: 看到本版喜欢运动的人蛮多的。也说说我日常运动吧。带动大家一起分享日常运动方式，顺便求些经验。
: 做为一个较为规律运动的运动小白, 每周的运动主要是：
: 1. 撸铁 1-2次
: ...................
--
FROM 223.104.39.*

第一次看到楼主照片，我勒个去，这身材流鼻血啊

有氧、无氧都有，这运动搭配可以了

哥也就平时踢个球，偶尔游个泳，和楼主没法比，楼主这运动量很好了
--
FROM 180.167.197.*

我也舍不得，哈哈，还是自己瞎跑吧
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 你们都好专业，我是不舍得花钱去健身房和请教练，留下钱给孩子报运动课吧，自己瞎跑……  
: --

发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 223.104.42.*

哈哈，握爪
现在孩子的运动课好贵，都是200左右的
我家娃还喜欢上，好费钱

【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
: 我也舍不得，哈哈，还是自己瞎跑吧
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 221.222.21.*

只要有一颗运动的心，要什么教练啊，随便折腾，只要让自己累就会有效果，大不了就是单一的跑步和波比跳，坚持下来肯定有效果

【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
:  
: 哈哈，握爪  
: 现在孩子的运动课好贵，都是200左右的  
: 我家娃还喜欢上，好费钱  
: --  
:

发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
修改:Gjb3210 FROM 223.104.42.*
FROM 223.104.42.*