- 主题:亲身经历告诉大家一个不幸的事实
凡一下，正常吃饭加适量运动，体重一直很稳定
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 运动并不能减肥，真的不能
: 无论游泳、走路、各种健身都不成
: 减肥效果甚微，不过倒是能增强体质
: ...................
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FROM 111.194.48.*
检查不懈的运动可以改变体质
自然会瘦
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 运动并不能减肥，真的不能
:
: 无论游泳、走路、各种健身都不成
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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FROM 221.222.20.*
第一句话，就是假的
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 运动并不能减肥，真的不能
: 无论游泳、走路、各种健身都不成
: 减肥效果甚微，不过倒是能增强体质
: ...................
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FROM 61.135.8.*
完全正确
一上年纪 吃的东西完全来不及代谢 都往肚子上趸
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 运动并不能减肥，真的不能
: 无论游泳、走路、各种健身都不成
: 减肥效果甚微，不过倒是能增强体质
: ...................
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FROM 218.22.25.60
跳钢管舞是真减肥
可惜现在不跳了
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 运动并不能减肥，真的不能
:
: 无论游泳、走路、各种健身都不成
:
: 减肥效果甚微，不过倒是能增强体质
:
: 最有效的效果就是不吃饭，有次得了肠胃炎，两天光喝粥了，一下掉了5斤
:
: 然后费了牛劲保住了这减下来的5斤。。。现在又反弹点了
:
: 已经吃
: ..................
发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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FROM 223.72.80.*
【 在 purified 的大作中提到: 】
: 好了吗
: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
胆囊炎好像没法根治，就是尽量避免急性发作
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FROM 161.207.4.*
这是kpi与okr的区别
很多人走入误区
以为重量下来了代表的就是健康
从而给自己制定下降体重的kpi
然而健康并不是体重的KPI所能达到的
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
:
: 运动并不能减肥，真的不能
:
: 无论游泳、走路、各种健身都不成
:
#发自zSMTH@iPhone13 Pro Max 1T
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FROM 113.87.163.*
还是吃得多
【 在 pharisee (帅的无地自容了都) 的大作中提到: 】
: 不运动增肥更快
: 易肥体质的痛苦
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FROM 117.119.67.*
零食多把 运动肯定是有好处的 只是和减肥不是那么绝对
【 在 luckyllh (luckyllh) 的大作中提到: 】
: 代谢低了
: 还是要运动下，的确年龄大了，我看不少吃的很少还不瘦的
: 发自「今日水木 on PEDM00」
: ...................
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FROM 117.119.67.*
完 我是心情不好啊
【 在 xiaohua1 () 的大作中提到: 】
: 不运动+不节食=胖
: 只运动+不节食=不胖不瘦
: 不运动+只节食=瘦+身体不好心情不好
: ...................
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FROM 117.119.67.*