厉害了。我500个得五分钟
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 500个，三分钟
: 一次跳三组
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FROM 111.181.5.*

怎么算
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 算算消耗的卡路里~
: 500个，三分钟
: 一次跳三组
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FROM 1.86.21.*

带个手环就能算了，不过跳绳就是减脂，不能增肌~

【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
怎么算
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FROM 124.204.181.*

没手环
我就是为了减肥，太胖了
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 带个手环就能算了，不过跳绳就是减脂，不能增肌~
: 怎么算
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FROM 1.86.21.*

哪个训练？
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 练练上肢，一样能消耗卡路里，关键对膝关节压力小~你看我这个上肢训练，一样消耗卡路里~
: 没手环
: 我就是为了减肥，太胖了
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FROM 1.86.21.*