怎么做到的？
控制饮食吗？

【 在 elcie 的大作中提到: 】
: 女的，腹肌没那么明显。但是腰围确实小了不少。尤其是两侧的赘肉基本没有了。
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我刚开始锻炼呢，每天运动量不算少了。
我底子还行，锻炼就是尽量保持一下^_^
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 你这运动量很小啊，这样锻炼怎么做到身材美如画的？疑惑不已啊
: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: : \[累计积分奖励: 100/0\] 晒晒我的，小溪才是前辈，我11月入驻，目前每天坚持！
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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不过我以前时不时的经常运动下，偶尔长跑瑜伽什么的。就是心情好了就动动
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 你这运动量很小啊，这样锻炼怎么做到身材美如画的？疑惑不已啊
: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: : \[累计积分奖励: 100/0\] 晒晒我的，小溪才是前辈，我11月入驻，目前每天坚持！
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我也是，哈哈哈
怎么减都减不下去

【 在 forever1978 的大作中提到: 】
: 被一层厚厚的脂肪覆盖着呢
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
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那keep的话，确实没有步数，我误解了

【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 嗯嗯keep为主，我散步不太擅长
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: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
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